Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить



Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить?

Идея порошкового кофе пришла в голову японцу Сатори Като еще в конце 19 века. Но прошло еще почти 40 лет, прежде чем американцы усовершенствовали эту идею и запустили промышленное производство 24 июля 1938-го. Этот день и считается днем рождения растворимого кофе.

Неизвестно, как сложилась бы судьба этого напитка, если бы не Вторая мировая война: банки с порошком включались в паек американских солдат. Которые и познакомили с ним европейцев. Теперь растворимый кофе – любимый напиток офисных работников во всем мире.

Рассказ о вреде и пользе растворимого кофе начнем с упоминания его видов, которые отличаются способом производства. Этопорошковый, гранулированный и сублимированныйкофе. Из них лишь последний сохраняет всю пищевую и энергетическую ценность продукта.

В ТЕМУ: Так ли на самом деле безобиден кофе без кофеина?

Но и он не может соревноваться с натуральным зерновым кофе по вкусовым качествам. Хотя некоторыми преимуществами может похвастаться.

кофе

Плюсы растворимого кофе

  • Он дольше хранится. Лучше всего его хранить в жестяных банках или фольгированных пакетах. 
  • Он дешевле и доступнее. С этим не поспоришь: для изготовления растворимого кофе используют «некондиционные» зерна, а в некоторых случаях и просто кофейные крошки.
  • Он легок в приготовлении. И это главная причина его существования – и огромной популярности. Растворимый кофе не нужно варить – его можно приготовить за пару секунд, причем не только на собственной кухне, но и где угодно – в отсутствие благ цивилизации, но при наличии кипятка. 
  • В растворимом кофе меньше кофеина. Это правда: в чашке натурального напитка примерно 85 мг кофеина, в чашке порошкового – около 60 мг. Но это достоинство является одновременно и недостатком…

В ТЕМУ: Черный кофе: топ-6 фактов о любимом напитке

Минусы растворимого кофе

  • Кофеин дольше выводится. Кофеин из растворимого напитка выводится из организма в несколько раз дольше, чем из натурального, так что количество перекрывается качеством. Растворимого кофе можно выпивается больше – просто потому, что ощущение бодрости от него сохраняется всего на пару часов, в отличие от молотого.
  • В растворимом кофе содержатсякрасители, ароматизаторы и консерванты. Во вкусу и запаху этот вид уступает зерновому кофе, поэтому производители часто добавляют в продукт красители и ароматизаторы. Ну и консерванты – чтобы хранился как можно дольше. Консерванты же могут стать причиной нарушений в обмене веществ.кофе
  • Повышает кислотность желудка. Кофеин – сильный стимулятор выделения желудочного сока, что может вызывать изжогу и при регулярном неумеренном потреблении приводить к проблемам со здоровьем. Растворимый кофе не рекомендуется употреблять людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Ускоряет процессы пищеваренияи вымывает витамины. За счет повышения кислотности растворимый кофе ускоряет процессы пищеварения. Являясь хорошим мочегонным, кофе приводит к вымыванию из организма витаминов и полезных веществ – опять же, при неумеренном потреблении.

В ТЕМУ: Кофе продлевает молодость

А какое же является «умеренным»? Согласно рекомендации ВОЗ, для взрослых людей количество кофеина, поступающего в организм за один прием,не должно превышать 100-200 мг. И в целом за сутки – 600 мг

Другими словами, оптимальным считается потребление1-2 чашек кофе в день(любого – как натурального, так и растворимого), а допустимым (то есть, не оказывающим непоправимый вред для здоровья) –не более 6 чашек. А чтобы снизить негативный эффект на желудок, рекомендуется употреблять напиток с молоком – но без сахара.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или (39 фотографий)


Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить
Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить в 2019 году
Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить в 2019 году

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить рекомендации
Топ-19 модных принтов 2012 на футболках (ФОТО)

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить картинки
Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить картинки

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить новые фото
Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить новое фото

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить изоражения
Модный маникюр осень-зима 2019-2020 фото изображения

Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить
Классический стиль — эффектно, модно и бесконечно элегантно - Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить видео

Смотреть Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить видео
Форум по теме: Плюсы и минусы растворимого кофе: пить или не пить, plyusy-i-minusy-rastvorimogo-kofe-pit-ili/



Похожие статьи

Сказочный дом украинского модельера Дианы Дорожкиной: ковка в спальне и необычные светильники (фото)
Вот 6 продуктов, которые зря запрещают беременным. Ешьте на здоровье
4 модных трюка, как носить прозрачные вещи летом и оставаться модной
Джинсы пуш-ап
Арбузная диета для похудения
Модная одежда из японского и китайского гардероба
РАК
Шоппинг в Вильнюсе
Цвет года в нейл-арте Баклажановый маникюр — 34 великолепных образа для каждой красотки
О каких заболеваниях расскажет состояние волос
Узоры на нюдовом маникюре: 35 великолепных образов для прекрасных леди
Знаменитости, которые всем показали, как нужно реагировать на насмешки
Летние блузки 2014 от Victoria secret
Ксения Собчак и редакция LOfficiel комментируют прошедшие недели моды
4 способа улучшить ощущения во время безопасного секса



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ