Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ



ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ!

59334_0

1. ЦЕЛЬ: СДЕЛАТЬ КОЖУ УПРУГОЙ

58

За упругость кожи отвечает коллаген.Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.
Продукты:апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?
otvar-iz-shipovnika-protiv-prostatitaБьюти-рецепт.Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.

2. ЦЕЛЬ: ПРИДАТЬ КОЖЕ СИЯЮЩИЙ ВИД

nanokosmetika_molodost_i_krasota_readmas.ru_02

Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ей необходимы антиоксиданты, в частности, витамин Е. Он восстанавливает защитный слой кожи, способствует обновлению клеток и улучшает цвет лица. Именно этот витамин часто содержится в кремах и в составе поливитаминных комплексов.
Продукты:больше всего витамина содержится в растительных маслах, печени животных, яйцах, злаковых, бобовых, брюссельской капусте, брокколи, ягодах шиповника, облепихе, зеленых листьях овощей, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, арахисе, миндале.

витаминЕнорма2Бьюти-рецепт.Сделайте маску из облепихи. Измельчите в блендере 2/3 чашки ягод, добавьте по чайной ложке жирного несладкого йогурта и меда, для отбеливающего эффекта можете добавить несколько капель лимона. Готовую смесь оставьте на полчаса в холодильнике, так она загустеет и будет лучше наноситься на кожу.
Маска хороша для лица и шеи, она прекрасно освежает, улучшает циркуляцию крови. После нее кожа становится гладкой и обретает здоровый румянец.

3. ЦЕЛЬ: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕЩИНОК НА ГУБАХ
648312

Витамин B2 (рибофлавин) необходимдля здоровой кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма. Первый показатель его недостатка – трещинки на губах.
Продукты:печень и почки, дрожжи, яйца, миндаль, белый хлеб, большинство фруктов и овощей.

vitaminB2-2 Основной причиной дефицита рибофлавина является недостаточное потребление молока и молочных продуктов, являющихся главными источниками этого витамина.
Бьюти-рецепт.Сделайте питательную маску на основе творога. Две столовые ложки свежего творога смешайте с одной ложкой меда, сбейте в виде крема и нанесите на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз и рта. Смойте прохладным молоком. Такая маска прекрасно питает сухую кожу, увлажняя ее и делая мягче.

4. ЦЕЛЬ: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АКНЕ

07

Поможет вещество ликопен (каротиноидный антиоксидант).
Продукты:причиной возникновения акне может стать излишнее потребление картофеля, белого хлеба, белого риса, конфет, макарон. Эти продукты дают простые углеводы, которые повышают уровень инсулина в крови, и поэтому на коже появляются высыпания. Необходимо употреблять в пищу красные продукты – арбуз, томаты, розовый грейпфрут, мякоть и кожицу помидора.

img19 (1)Бьюти-рецепт.Сделайте маску из помидоров, она окажет вяжущее действие. Тонко нарежьте кружочки одного помидора положите на лицо, оставьте на 10-15 минут. Затем разрежьте пополам второй помидор и плоскими сторонами помассируйте лицо круговыми движениями: это поспособствует сужению пор. Смойте маску теплой водой.

5. ЦЕЛЬ: УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОРЩИН

morwini

Помогут полифенолы– мощные антиоксиданты растительного происхождения, они защищают кожу от разрушения, обладают антибактериальным эффектом и улучшают кровообращение.
Продукты:бокал красного вина в день или гроздь черного или красного винограда обеспечат нужным количеством полифенолов. Употребляйте изюм.

wpid-resveratrolБьюти-рецепт.Сделайте омолаживающий компресс из винограда. Разомните горсть винограда и отожмите сок в чашку. Добавьте столько же молока. Окуните в смесь марлевую салфетку и положите ее на лицо на 20 минут. После чего ополосните лицо теплой водой и массирующими движениями нанесите крем.

 Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Указательный палец вниз





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ (42 фотографий)


ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ
ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ в 2019 году
ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ в 2019 году

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ рекомендации
Модные юбки на пуговицах спереди – 2019

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ картинки
ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ картинки

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ новые фото
ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ новейшие фото

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ изоражения
Главные ошибки в уходе за кожей вокруг глаз и 13 средств, которые их исправят изображения

ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ
Гороскоп на 31 июля 2019: повышен риск травм, падений и ушибов - ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ видео

Смотреть ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ видео
Форум по теме: ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ, pyat-sekretov-idealnoy-kozhi/



Похожие статьи

Как стильно носить розовый в 2019 : 3 важных правила
Главные цвета весны-лета 2019: как носить 16 модных оттенков
Бейонсе стала звездой глянца и востребованным дизайнером
Испытание посилам: Райан Рейнольдс рассказал отяжелом детстве
Участники проекта Непотека 3.0 покорили Останкинскую телебашню
50 фото простых причесок на каждый день
Создаём свадебный букет своими руками
Почему другие должны оплачивать хотелки глупой женщины, которая размножаться научилась, а зарабатывать на своих детей нет
Биография дизайнера
У Харпер Бекхэм – огромная коллекция обуви стоимостью в 3000 долларов
Как сделать модный мраморный маникюр: видеоурок от бьюти-блогера



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ